Flow / Hatha Yoga
Olivia Olbrechts
Lundi 19:00-20:00 Flow
Mardi 19:00-20:00 Hatha
Samedi 11:30-13:00 Hatha (Flow)
Lundi 19:00-20:00 Flow
Mardi 19:00-20:00 Hatha
Samedi 11:30-13:00 Hatha (Flow)
Flow
Lundi 19:00-20:00 Ce cours synchronise les mouvements et la respiration pour produire un enchaînement de postures qui conduisent naturellement d'une à l'autre. Il vous procurera de l'endurance, de la force, de la souplesse ainsi que énergie accompagnée de détente. Une pratique de base de Hatha yoga est demandée pour participer au cours. 
Hatha
Mardi 19:00-20:00 Samedi 11:30-13:00 (Hatha Flow) Inclut la pratique de postures (asanas) — que nous tenons un certain temps — et du Pranayama (respiration) qui aide à apporter la paix au mental, au corps et aux émotions). Chaque cours a un thème différent mais commençant toujours par une courte méditation et terminant par une savoureuse relaxation. Il vous procurera un sentiment de bien-être, énergie et détente. Pour tous niveaux, y compris débutants. Samedi : Hatha avec un peu de flow |
Tarif
Drop-in : 13€ / cours Essai, étudiant, sans-emploi : 10€ / cours 5 cours / 55€ (valable 5 mois) 10 cours / 100€ (valable 5 mois) Infos & Inscriptions oliviaholiyoga@gmail.com +32 478 293 739 www.holiyogabrussels.com |
