Flow / Hatha Yoga

Olivia Olbrechts
Lundi 19:00-20:30 Flow
Mardi 19:00-20:30 Hatha
​Samedi 11:30-13:00 Hatha (Flow)
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Flow
Lundi 19:00-20:30
Ce cours synchronise les mouvements et la respiration pour produire un enchaînement de postures qui conduisent naturellement d'une à l'autre. Il vous procurera de l'endurance, de la force, de la souplesse ainsi que énergie accompagnée de détente.
Une pratique de base de Hatha yoga est demandée pour participer au cours.


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Hatha
Mardi 19:00-20:30
Samedi 11:30-13:00 (Hatha Flow)
Inclut la pratique de postures (asanas) — que nous tenons un certain temps — et du Pranayama (respiration) qui aide à apporter la paix au mental, au corps et aux émotions).
Chaque cours a un thème différent mais commençant toujours par une courte méditation et terminant par une savoureuse relaxation. Il vous procurera un sentiment de bien-être, énergie et détente.
Pour tous niveaux, y compris débutants.

Samedi : Hatha avec un peu de flow
Tarif
Drop-in : 13€ / cours 
Essai, étudiant, sans-emploi : 10€ / cours
5 cours / 55€ (valable 5 mois)
10 cours / 100€ (valable 5 mois)

Infos & Inscriptions
oliviaholiyoga@gmail.com
​+32 478 293 739
​www.holiyogabrussels.com