Hatha yoga
Sabine Guyaux
Lundi 12:30-14:00 & 19:30-21:00
Lundi 12:30-14:00 & 19:30-21:00
Prendre un temps pour se relier à soi avec Le HATHA YOGA traditionnel de l'INDE.
Une séance inclut un temps de pratique du PRANAYAMA (le SOUFFLE) des ASANAS (les posture ) ainsi qu'un temps d'intégration, de MÉDITATION et de RELAXATION profonde. Proposé par Sabine Guyaux, Psychomotricienne formée au Hatha Yoga depuis 2000 en Inde du Nord, certifiée Yoga Alliance International / Parmath Niketan institute / Himalayan Iyengar center. Professeur de Yoga depuis 2003 |
