Yoga (6 à 10 ans)
Que pourrait bien apporter le yoga a nos enfants?
Dans nos ateliers, on favorise l‘épanouissement à travers les asanas et la relaxation pour aider les enfants a passer de l’extérieur à l’intérieur.
Avec la prise de conscience de la respiration, l’entraînement à la concentration avec des jeux de mémorisation (musique) et l expérience d’observer son mental cela va etre un outil pour canaliser son propre energie
On apprendra à mieux connaître son corps et surtout à le garder en bonne santé .
Des moments de jeux sont essentiels dans les cours ainsi que des outils pour gérer les émotions. .
Dans nos ateliers, on favorise l‘épanouissement à travers les asanas et la relaxation pour aider les enfants a passer de l’extérieur à l’intérieur.
Avec la prise de conscience de la respiration, l’entraînement à la concentration avec des jeux de mémorisation (musique) et l expérience d’observer son mental cela va etre un outil pour canaliser son propre energie
On apprendra à mieux connaître son corps et surtout à le garder en bonne santé .
Des moments de jeux sont essentiels dans les cours ainsi que des outils pour gérer les émotions. .