Yoga Hatha Bio-Mecanique

Mora Eyherabide
vendredi 18:30-19:30

Mora Eyherabide
Interprète de la danse “Université d Art” , Buenos Aires, Argentina
Instructeur de Hatha Yoga
Une pratique ouverte à tous, délicate et profonde, parfaite pour commencer le w-e avec légèreté.

Yoga Hatha Biomécanique


Au travers des postures du yoga hatha apprenez à mieux comprendre votre corps et les fonctions vitales et mentales qui l'animent.
Ce cours qui se base sur la biomécanique, est une suite d'étirements, de contractions, de relâchements et d'équilibres à exécuter avec concentration.
élément essentiel à la prise de conscience du mouvement "naturel" du corps humain.
travail sur les articulations, les muscles et la dissociation du poids, notamment avec les techniques de respiration et de relaxation.

Tenue confortable. N’oubliez pas vos chaussettes pour les pieds froids !

Tarif


Infos & Inscriptions
Mora Eyherabide
+32 483 73 11 90
Moraeb@gmail.com