Sivanda yoga
Mireia
Mercredi 17:30-19:00
Mercredi 17:30-19:00
Formation à Rudraprayag dans les Himalayas (Inde du Nord).
Formation avancée au camp de yoga de Val Morin, Montréal, Canada. Kinésithérapeute et ostéopathe, le yoga est mon moyen de recharge énergétique, de reconnexion avec moi même et une aide précieuse pour être une meilleure personne. Notre pratique travaillera sur les différentes postures (asanas), la respiration (pranayama) et la relaxation à fin d'atteindre un meilleur équilibre physique, mental et spirituel. |
